Blogi

Bieżnia w biurze - ratunek dla Kinestetyka

Data dodania: 04.05.2018 08:45:38Data edycji: 28.08.2018 15:06:35liczba odsłon: 1 145
Co robimy w nie-pracy?
Co robimy w nie-pracy?Czytaj całość

Bieżnia w wydaniu biurowym to stanowisko do kroczącej (w odróżnieniu od siedzącej czy stojącej) pracy. Dostępne dzisiaj modele są w większości skrzyżowaniem bieżni treningowej z biurkiem i ze względu na swoją proweniencję (siłownia!) jak i zastosowanie w warunkach biurowych (chodzenie w trakcie pracy!) wzbudzają w wielu Użytkownikach niezwykle silne emocje. Negatywne jak i pozytywne. Tymczasem proponuję znacznie spokojniejsze podejście do Bieżni Biurowej (ang. Treadmill Desk) , którą traktuję jako zajawkę nowego, bo promującego ruch, podejścia do aktywności w pracy.

Nie chę brać głosu w debacie, czy 10 tysięcy kroków dziennie to wystarczająca czy też nie ilość ruchu, oraz w jakich porcjach i tempie powinniśmy ten dystans (około 7 kilometrów, choć dla mnie to znacznie bliżej 6,5 km.) codziennie pokonywać. Sęk w tym, że prawie wszyscy ruszamy się zbyt mało. Nie ma wątpliwości, że ustawiczne siedzenie (w połączeniu z wysokokaloryczną dietą i jeszcze kilkoma cywilizacyjnymi nałogami) bardzo nam szkodzi, wręcz skraca życie. A już napewno niezwykle pogarsza stan zdrowia. A dominujący dzisiaj siedzący styl pracy biurowej uważam za jeden z najgorszych obecnie realizowanych pomysłów w dziejach ludzkości.

Koniec dyskryminowania Kinestetyków

Ruchowcy, czyli osoby obdarzone wyobraźnią ruchową (w których pamięci najbardziej utrwalają się wyobrażenia ruchu) pozostają niezwykle niedoreprezentowani w biurach. Kinestetycy, bo o nich mowa, w dzisiejszym świecie mają wszędzie pod górkę, ponieważ zarówno system edukacji jak i praca zawodowa są zorientowane na tych, którzy potrafią “usiąść spokojnie, patrzeć (Wzrokowcy) i słuchać (Słuchowcy)”.  I znów, jak z debatą o wymiernych parametrach potrzeb ruchowych, zajmując się potrzebami ruchowymi w przestrzeni pracy znajdujemy się głównie w miękkich i słabo empirycznie przebadanych obszarach teorii sensorycznych. Nie potrzebujemy jednak dodatkowej racjonalistycznej argumentacji by intuicyjnie wiedzieć, jak bardzo nasze ciało domaga się od nas ruchu.

Dzisiejsza praca biurowa kardynalnie upośledza nasze doznania ruchowe i czuciowe, niewspółmiernie promując wzrok i słuch. Nie tracę nadziei że doczekam, wraz z rozwijającą się ‘agendą dobrostanową’ (ang. Wellness), badań dotyczących możliwości pełniejszej realizacji naszych potrzeb sensorycznych w biurowym miejscu pracy. Oraz wskazówek, jak lepiej i bardziej różnorodnie projektować takie przestrzenie. Pomimo braku jednoznacznych rekomendacji warto już teraz zdroworozsądkowo spojrzeć na sensoryczny aspekt pracy biurowej i znaleźć złoty środek, który pozwoli nam lepiej zrównoważyć i dostosować w otoczeniu zawodowym do naszych osobistych preferencji.

Świetlana przyszłość Bieżni biurowych

Bieżnia znajduje się na czele awangardy ruchowej w biurze. Już teraz ten skądinąd ani ładny, ani zgrabny, i nadal stosunkowo nowy mebel biurowy, ma swoich oddanych wyznawców. Bieżnia, jak żaden inny dzisiaj dostępny na rynku meblarskim element wyposażenia wnętrza, pozwala na połączenie spokojnego wysiłku fizycznego z pracą intelektualną - choć jak twierdzą przeciwnicy tego rozwiązania - jedynie tą lekką i mało absorbującą. Jednak warto dostrzec jej potencjał jako narzędzia do kreatywnej koncentracji, szczególnie przydatny dla wszystkich tych spośród nas, którzy potrzebują uruchomić ciało, aby myśleć. Osobiście do najpopularniejszych zastosowań Bieżni zaliczam jej wykorzystania podczas cyklicznych konferencji telefonicznych, w których przypada mi rola słuchacza. Drugim idealnym dla mnie zastosowaniem Bieżni jest chodzenie podczas korporacyjnych obowiązkowych szkoleń i kursów. Kinestetycy znajdą zapewne wiele więcej zastosowań Bieżni. Długa jest list aktywności zawodowych, które przy odrobinie dobrej woli i pomysłowości da się połączyć z chodzeniem.

Spodziewam się, że Bieżnia i jej meblowi następcy będą intensywnie wykorzystywani w kolejnych Organizacjach. Mam nadzieję że szybko doczekamy się ciekawszych designersko i bogatszych w inne możliwości ruchu rozwiązań, bo dzisiejsze Bieżnie swoim brakiem finezji przypominają pierwsze samochody (wyglądają trochę jak wóz bez konia, czyli prosta ekstrapolacja historycznie wcześniejszego rozwiązania na nowe zastosowania). Z punktu widzenia Strategi Środowiska Pracy Bieżnia, jako miejsce pracy okazjonalnej, jest idealnym przykładem infrastruktury wspólnej  i świetnie uzupełnia ofertę typologii pracy indywidualnej. Kolejnym atutem Bieżni jest jej kompaktowość - bez problemu można wstawić ją do już działającego biura. Polecam też, aby w planowanych nowych aranżacjach zastąpić choć jeden ‘Pokój Pracy Cichej / Głośnej’ - ‘Pokojem Pracy w Ruchu’. Lub też Bieżnią umieszczoną w otwartej przestrzeni wspólnej. Zapewniam, że się opłaci. W różnych znanych mi Organizacjach korzystających z dobrodziejstw Bieżni typologia ta jest jedną z najlepiej i najintensywniej wykorzystywanych przez Użytkowników. Do tego stopnia, że Bieżnie jako współdzielone stanowiska pracy czasowej są rezerwowane na tygodnie do przodu!

Jeśli nie Bieżnia - to co?

Bieżnia to jeden z głównych kierunków, którymi ruch wchodzi do biura. Ten proces dopiero się zaczyna, jednak już dzisiaj mamy do dyspozycji kilka różnych sposobów wzmocnienia sensoryki kinestetycznej w pracy białych kołnierzyków . Do najpopularniejszych z nich należą alternatywne formuły spotkań - szczególnie spotkania na stojąco oraz spotkania w ruchu. Dzięki zminiaturyzowanej, bezprzewodowej technologii wiele zebrań można teraz prowadzić w dowolnym mijescu w biurze, bez żadnych mebli! Dobrze też jest planować spotkania w ruchu, do czego służą również coraz częściej wyznaczane już na etapie projektowania wnętrza ‘pętle spacerowe’, do których niedługo powrócę (bo maja one jeszcze inne, ciekawe zastosowania).

Natomiast wspaniałą alternatywą dla małych spotkań w stosunku do siedzenia w salach konferencyjnych jest wspólne wyjście na spacer. Na traktowanie przechadzki jako bardzo korzystnego przerywnika w czasie pracy skoncentrowanej mało kogo trzeba namawiać. I nie mówię tu o spacerze w  przerwie obiadowej, tylko o ruchu na powietrzu w pełnowymiarowych godzinach pracy intelektualnej. Dla mnie przejście się po parku w celu przemyślenia jakiegoś problemu  ma nieskończoną przewagę od rozgryzania tego samego zagadnienia w bezruchu, choćby i w nawet najlepiej zaprojektowanym pomieszczeniu do pracy skupionej. Chyba że na zewnątrz czai się Smog Wawelski. Wtedy już lepiej grzecznie wrócić na, umieszczoną w wentylowanym oczyszczonym powietrzem pomieszczeniu, Bieżnię.

Poprzedni
Pierwszomajowa Strategia
Pierwszomajowa Strategia
Następny
Polska na hamulcu
Polska na hamulcu
Jakie powinno być Biurko Sharedeskingowe?
Jakie powinno być Biurko Sharedeskingowe?28.03.2018 21:02:56Biurko Sharedeskingowe musi sprostać wyższym wymaganiom niż to przypisane użytkownikowi. Warto dowiedzieć się o optymalnym (na dzisiaj) wyposażeniu Sharedeskingowego miejsca pracy. Bo wiele możliwości, jakie dają Meblarze, pozostaje niewykorzystanych. Czytaj całość
Niebezpieczeństwa Agresywnego Sharedeskingu
Niebezpieczeństwa Agresywnego Sharedeskingu14.05.2018 10:28:58Pisałam już o Sharedeskingu po Polsku, a teraz opowiem o dwóch granicach Współdzielenia Stanowisk Pracy. Oraz opiszę co się dzieje, gdy idee współdzielenia idą o jeden krok za daleko i Sharedesking działa na granicy zasobów budynkowych.Czytaj całość
Co tak naprawdę robi Konsultant Środowiskowy?
Co tak naprawdę robi Konsultant Środowiskowy?12.04.2018 07:35:25Jakie działania prowadzą Stratedzy Środowiskowi? Krótko i na temat - przedstawiam katalog głównych elementów konsultingu, przydatny nie tylko osobom Zamawiającym badanie. Czytaj całość
Biura Budżetówki - czas przejść z ilości na jakość
Biura Budżetówki - czas przejść z ilości na jakość16.04.2018 08:17:55Sektor publiczny nie jest na razie zainteresowany Strategią Środowiska Pracy. A szkoda. Bo w Budżetówce można by zaoszczędzić metry kwadratowe i podnieść jakość. Omawiam wyjątkowy przykład Sądu Najwyższego jako Najemcy z sektora instytucjonalnego. Czytaj całość
Zarządzanie Zmianą: Zachęcaj, nie zmuszaj
Zarządzanie Zmianą: Zachęcaj, nie zmuszaj20.08.2018 04:31:44Do lamusa odchodzi typowe nakazowo-zakazowe podejście do zmiany stylu pracy, w procesach środowiskowych reprezentowane przez Złote Zasady. W ich miejsce jako najskuteczniejsze narzędzia Zarządzania Zmianą wchodzą metody pozytywnej motywacji.Czytaj całość

Newsletter

Kalendarium

  • 19th Annual Shared Services and Outsourcing Week Europe 201913.05.2019 Lizbona
  • The Content IQ Summit London23.05.2019 Londyn
  • IX Europejski Kongres Finansowy 03.06.2019 Sopot
Zobacz inne

Oferty Pracy

  • HR Specialist with Norwegian, Dutch, Swedish, DanishAntal Sp. z o.o.Kraków
  • Analityk z językiem hiszpańskimAntal Sp. z o.o.Kraków
  • Buyer with GermanAntal Sp. z o.o.Gdańsk
  • GL Team LeaderAntal Sp. z o.o.Szczecin
Zobacz inne
  • Antal Sp. z o.o.Rekrutacja, HR consulting, market research
Zobacz inne

Newsroom

  • Szkoła ma nadążyć za biznesem? Edukacja 2.0Szkoła ma nadążyć za biznesem? Edukacja 2.019.04.2019
  • Warsztaty z Adaptive Group podczas Shared Services & Outsourcing Week Lisbon 2019Warsztaty z Adaptive Group podczas Shared Services & Outsourcing Week Lisbon 201919.04.2019
  • Obecny rok ma być dla stolicy Wielkopolski rekordowy Obecny rok ma być dla stolicy Wielkopolski rekordowy 18.04.2019
  • Lepsza praca w cieniu matemtykiLepsza praca w cieniu matemtyki18.04.2019
  • Wiosna w biurzeWiosna w biurze18.04.2019
Zobacz inne

Bibliografia Outsourcingu

Mamy już 42911
pozycji w bazie

Outsourcing&More

Literatura

Zbuduj swój dream team. Relacje z pracownikami.
Zbuduj swój dream team. Relacje z pracownikami.Onepress
Zobacz inne

Baza Firm

Antal Sp. z o.o.
Antal Sp. z o.o.
Zobacz inne