Blogi

Bieżnia w biurze - ratunek dla Kinestetyka

Data dodania: 04.05.2018 08:45:38Data edycji: 28.08.2018 15:06:35liczba odsłon: 840
Koniec Architektury
Koniec ArchitekturyCzytaj całość

Bieżnia w wydaniu biurowym to stanowisko do kroczącej (w odróżnieniu od siedzącej czy stojącej) pracy. Dostępne dzisiaj modele są w większości skrzyżowaniem bieżni treningowej z biurkiem i ze względu na swoją proweniencję (siłownia!) jak i zastosowanie w warunkach biurowych (chodzenie w trakcie pracy!) wzbudzają w wielu Użytkownikach niezwykle silne emocje. Negatywne jak i pozytywne. Tymczasem proponuję znacznie spokojniejsze podejście do Bieżni Biurowej (ang. Treadmill Desk) , którą traktuję jako zajawkę nowego, bo promującego ruch, podejścia do aktywności w pracy.

Nie chę brać głosu w debacie, czy 10 tysięcy kroków dziennie to wystarczająca czy też nie ilość ruchu, oraz w jakich porcjach i tempie powinniśmy ten dystans (około 7 kilometrów, choć dla mnie to znacznie bliżej 6,5 km.) codziennie pokonywać. Sęk w tym, że prawie wszyscy ruszamy się zbyt mało. Nie ma wątpliwości, że ustawiczne siedzenie (w połączeniu z wysokokaloryczną dietą i jeszcze kilkoma cywilizacyjnymi nałogami) bardzo nam szkodzi, wręcz skraca życie. A już napewno niezwykle pogarsza stan zdrowia. A dominujący dzisiaj siedzący styl pracy biurowej uważam za jeden z najgorszych obecnie realizowanych pomysłów w dziejach ludzkości.

Koniec dyskryminowania Kinestetyków

Ruchowcy, czyli osoby obdarzone wyobraźnią ruchową (w których pamięci najbardziej utrwalają się wyobrażenia ruchu) pozostają niezwykle niedoreprezentowani w biurach. Kinestetycy, bo o nich mowa, w dzisiejszym świecie mają wszędzie pod górkę, ponieważ zarówno system edukacji jak i praca zawodowa są zorientowane na tych, którzy potrafią “usiąść spokojnie, patrzeć (Wzrokowcy) i słuchać (Słuchowcy)”.  I znów, jak z debatą o wymiernych parametrach potrzeb ruchowych, zajmując się potrzebami ruchowymi w przestrzeni pracy znajdujemy się głównie w miękkich i słabo empirycznie przebadanych obszarach teorii sensorycznych. Nie potrzebujemy jednak dodatkowej racjonalistycznej argumentacji by intuicyjnie wiedzieć, jak bardzo nasze ciało domaga się od nas ruchu.

Dzisiejsza praca biurowa kardynalnie upośledza nasze doznania ruchowe i czuciowe, niewspółmiernie promując wzrok i słuch. Nie tracę nadziei że doczekam, wraz z rozwijającą się ‘agendą dobrostanową’ (ang. Wellness), badań dotyczących możliwości pełniejszej realizacji naszych potrzeb sensorycznych w biurowym miejscu pracy. Oraz wskazówek, jak lepiej i bardziej różnorodnie projektować takie przestrzenie. Pomimo braku jednoznacznych rekomendacji warto już teraz zdroworozsądkowo spojrzeć na sensoryczny aspekt pracy biurowej i znaleźć złoty środek, który pozwoli nam lepiej zrównoważyć i dostosować w otoczeniu zawodowym do naszych osobistych preferencji.

Świetlana przyszłość Bieżni biurowych

Bieżnia znajduje się na czele awangardy ruchowej w biurze. Już teraz ten skądinąd ani ładny, ani zgrabny, i nadal stosunkowo nowy mebel biurowy, ma swoich oddanych wyznawców. Bieżnia, jak żaden inny dzisiaj dostępny na rynku meblarskim element wyposażenia wnętrza, pozwala na połączenie spokojnego wysiłku fizycznego z pracą intelektualną - choć jak twierdzą przeciwnicy tego rozwiązania - jedynie tą lekką i mało absorbującą. Jednak warto dostrzec jej potencjał jako narzędzia do kreatywnej koncentracji, szczególnie przydatny dla wszystkich tych spośród nas, którzy potrzebują uruchomić ciało, aby myśleć. Osobiście do najpopularniejszych zastosowań Bieżni zaliczam jej wykorzystania podczas cyklicznych konferencji telefonicznych, w których przypada mi rola słuchacza. Drugim idealnym dla mnie zastosowaniem Bieżni jest chodzenie podczas korporacyjnych obowiązkowych szkoleń i kursów. Kinestetycy znajdą zapewne wiele więcej zastosowań Bieżni. Długa jest list aktywności zawodowych, które przy odrobinie dobrej woli i pomysłowości da się połączyć z chodzeniem.

Spodziewam się, że Bieżnia i jej meblowi następcy będą intensywnie wykorzystywani w kolejnych Organizacjach. Mam nadzieję że szybko doczekamy się ciekawszych designersko i bogatszych w inne możliwości ruchu rozwiązań, bo dzisiejsze Bieżnie swoim brakiem finezji przypominają pierwsze samochody (wyglądają trochę jak wóz bez konia, czyli prosta ekstrapolacja historycznie wcześniejszego rozwiązania na nowe zastosowania). Z punktu widzenia Strategi Środowiska Pracy Bieżnia, jako miejsce pracy okazjonalnej, jest idealnym przykładem infrastruktury wspólnej  i świetnie uzupełnia ofertę typologii pracy indywidualnej. Kolejnym atutem Bieżni jest jej kompaktowość - bez problemu można wstawić ją do już działającego biura. Polecam też, aby w planowanych nowych aranżacjach zastąpić choć jeden ‘Pokój Pracy Cichej / Głośnej’ - ‘Pokojem Pracy w Ruchu’. Lub też Bieżnią umieszczoną w otwartej przestrzeni wspólnej. Zapewniam, że się opłaci. W różnych znanych mi Organizacjach korzystających z dobrodziejstw Bieżni typologia ta jest jedną z najlepiej i najintensywniej wykorzystywanych przez Użytkowników. Do tego stopnia, że Bieżnie jako współdzielone stanowiska pracy czasowej są rezerwowane na tygodnie do przodu!

Jeśli nie Bieżnia - to co?

Bieżnia to jeden z głównych kierunków, którymi ruch wchodzi do biura. Ten proces dopiero się zaczyna, jednak już dzisiaj mamy do dyspozycji kilka różnych sposobów wzmocnienia sensoryki kinestetycznej w pracy białych kołnierzyków . Do najpopularniejszych z nich należą alternatywne formuły spotkań - szczególnie spotkania na stojąco oraz spotkania w ruchu. Dzięki zminiaturyzowanej, bezprzewodowej technologii wiele zebrań można teraz prowadzić w dowolnym mijescu w biurze, bez żadnych mebli! Dobrze też jest planować spotkania w ruchu, do czego służą również coraz częściej wyznaczane już na etapie projektowania wnętrza ‘pętle spacerowe’, do których niedługo powrócę (bo maja one jeszcze inne, ciekawe zastosowania).

Natomiast wspaniałą alternatywą dla małych spotkań w stosunku do siedzenia w salach konferencyjnych jest wspólne wyjście na spacer. Na traktowanie przechadzki jako bardzo korzystnego przerywnika w czasie pracy skoncentrowanej mało kogo trzeba namawiać. I nie mówię tu o spacerze w  przerwie obiadowej, tylko o ruchu na powietrzu w pełnowymiarowych godzinach pracy intelektualnej. Dla mnie przejście się po parku w celu przemyślenia jakiegoś problemu  ma nieskończoną przewagę od rozgryzania tego samego zagadnienia w bezruchu, choćby i w nawet najlepiej zaprojektowanym pomieszczeniu do pracy skupionej. Chyba że na zewnątrz czai się Smog Wawelski. Wtedy już lepiej grzecznie wrócić na, umieszczoną w wentylowanym oczyszczonym powietrzem pomieszczeniu, Bieżnię.

Poprzedni
Pierwszomajowa Strategia
Pierwszomajowa Strategia
Następny
Polska na hamulcu
Polska na hamulcu
MockUp - warto próbować
MockUp - warto próbować26.04.2018 08:07:18Mockupy spełniają wiele funkcji, a w procesach środowiskowych stanowią świetne narzędzie do rozpoznawania rzeczywistych potrzeb Użytkowników. Jak dobrze zorganizować Mockup tak, aby skorzystać na płynących z tymczasowej aranżacji wnioskach?Czytaj całość
Pierwszomajowa Strategia
Pierwszomajowa Strategia30.04.2018 10:48:33Warto świętować 1 Maja - Międzynarodowe Święto Pracy. Bo choć warunki, w jakich dzisiaj pracujemy, dramatycznie poprawiły się w stosunku do tych sprzed 130 lat, to i dzisiaj mamy bardzo wiele do zrobienia.Czytaj całość
Elastyczne Biuro - lost in translation
Elastyczne Biuro - lost in translation29.08.2018 03:00:38Obecnie pojęcie "Elastyczne Biuro" jest przez polski rynek nieruchomości używane w dwóch rozłącznych znaczeniach. Dziś wyjaśniam o co chodzi w tym elastycznym galimatiasie, skąd się to wzięło, oraz porządkuję pojęciówkę i proponuję, jak z tego wybrnąć. Czytaj całość
Zarządzanie Zmianą: Złote Zasady
Zarządzanie Zmianą: Złote Zasady11.08.2018 13:42:52Złote Zasady to zestaw instrukcji dla Użytkowników nowego biura. Czemu służą, jak się je tworzyć i czy w ogóle warto - omawiam w pierwszym wpisie dotyczącym Zarządzania Zmianą.Czytaj całość
Biurowy Gamechanger 2020: od PowerPointa do YouTube'a
Biurowy Gamechanger 2020: od PowerPointa do YouTube'a27.08.2018 01:58:23Głównym powodem głębokiej zmiany stylu pracy ostatnich lat była reorganizacja biura w powiązaniu z nośnikami informacji, czyli przejście z papieru na digital. Takie ujęcie jest już dzisiaj historyczne, i czas szykować się na kolejną biurową rewolucję. Zaczynam (sporadyczny) cykl o prawdziwych Gamechangerach - generatorach biurowej zmiany.Czytaj całość

Newsletter

Kalendarium

  • 3rd BSS Forum24.01.2019 Łódź
  • 6 Gala Outsourcing Stars24.01.2019 Łódź
  • Kongres Bezpieczeństwa Sieci31.01.2019 Kraków
Zobacz inne

Newsroom

  • Savills utworzyła zespół doradztwa inwestycyjnego dla nieruchomości magazynowychSavills utworzyła zespół doradztwa inwestycyjnego dla nieruchomości magazynowych18.12.2018
  • Generali nowym właścicielem biurowcaGenerali nowym właścicielem biurowca18.12.2018
  • Elastyczne powierzchnie do pracy na fali wzrostuElastyczne powierzchnie do pracy na fali wzrostu18.12.2018
  • Colliers doradzał w sprzedaży gruntu na ChełmskiejColliers doradzał w sprzedaży gruntu na Chełmskiej18.12.2018
  • Technologie zacierają granice pomiędzy pracą, a strefą prywatnąTechnologie zacierają granice pomiędzy pracą, a strefą prywatną17.12.2018
Zobacz inne

Bibliografia Outsourcingu

Mamy już 41252
pozycji w bazie

Outsourcing&More

Literatura

Międzynarodowy outsourcing usług IT. Pozycja Polski na światowym rynku outsourcingu usług
Międzynarodowy outsourcing usług IT. Pozycja Polski na światowym rynku outsourcingu usługDifin
Zobacz inne

Baza Firm

Exact Software Poland Sp. z o.o.
Exact Software Poland Sp. z o.o.
Zobacz inne