Wypalenie zawodowe szansą na lepsze!

Data dodania: 02.06.2016

W dobie globalizacji, wraz ze wzrostem tempa życia człowieka, pojawia się coraz więcej potrzeb. Warto skupić się na tej, która prowadzi nas czasami do najbardziej zaskakujących decyzji. Na potrzebie zmiany.

Od pradawnych czasów, człowiek odczuwał potrzebę by zmieniać swoje życie, otoczenie, sposób funkcjonowania. Robił to albo poprzez koczowniczy tryb życia, zmianę miejsca zamieszkania, bądź też poprzez zmianę stylu życia, prowadzącą do rozwoju.

W kontekście zawodowym, najczęściej odczuwamy taki moment, kiedy pozostanie w obecnym miejscu pracy, na konkretnym stanowisku, nie sprawia nam już satysfakcji. Wtedy pojawia się pytanie

Co dalej?

Praca w jednym miejscu, rutyna, powtarzalność obowiązków i brak możliwości rozwoju może spowodować pojawienie się syndromu wypalenia zawodowego. Jest to zjawisko coraz bardziej zauważane, zwłaszcza wśród zawodów, gdzie istotnym elementem jest praca z ludźmi (psychologowie, pracownicy społeczni, osoby pracujące w sprzedaży, nauczyciele, doradcy etc.). Często pewne symptomy wypalenia (niechęć do wykonywanych czynności, apatia, brak sprecyzowanych celów) są bagatelizowane. Kładzie się to na karb przepracowania. Ale kiedy urlop nie pomaga i stan się pogarsza należy się zastanowić i spojrzeć na problem szerzej. Część osób ratuje się półśrodkami i zmienia pracodawcę. Coraz częstszym zjawiskiem jest CV skoczka. Osoby, często zamieniają pracę, w zasadzie bez większych powodów. Nie potrafią związać się na dłużej z jednym miejscem. Powodem gwałtownych zmian i podejmowania tych decyzji może być właśnie wypalenie i nieuświadomienie sobie tego faktu, że to nie miejsce pracy jest problemem a wykonywany zawód. Zdanie sobie z tego sprawy to już połowa sukcesu a zarazem początek nowej i ciekawej drogi.

Już wiem co mi dolega! Jak to zmienić?

Proces przebranżowienia się, w większości przypadków jest długi, czasochłonny i nie zawsze  od razu owocny . W Polsce panuje przekonanie, że pracownik z wieloletnim stażem zawodowym będzie wykonywał określoną prace do emerytury. Nie ma specjalnych programów, które umożliwiałyby w trakcie ścieżki zawodowej na zmianę charakteru pracy. Rynek nie jest elastyczny. Osoby rekrutujące w głównej mierze cenią osoby z wieloletnim stażem pracy, wykształceniem kierunkowym (o ile takie jest wymagane) i zamykają niejako możliwości przekwalifikowania się. Decydując się na zmianę zawodu musimy dokładnie zastanowić się w jakim kierunku będziemy podążać oraz co chcemy tą zmianą osiągnąć? Cele te muszą mieć realne założenia. Jeżeli ktoś 20 lat był księgowym ma małe szanse na wykonywanie zawodu lekarza. Należy w miarę obiektywnie i umiejętnie ocenić swoje kompetencje. Jeżeli nie potrafimy sami, to wybierzmy się do doradcy zawodowego, czy psychologa, poddajmy się testom predyspozycji i zastanówmy się również jak możemy wykorzystać swoje dotychczasowe doświadczenie.

Gdy już postanowimy w jakim kierunku podążamy, należy zbadać zasoby jakimi dysponujemy. Przede wszystkim zasoby ludzkie. Warto rozeznać się w obecnym miejscu pracy, czy nie jest poszukiwany pracownik do innego, interesującego nas działu? Należy rozmawiać o swoich planach z najbliższym otoczeniem, z rodziną przyjaciółmi, poprosić  o wskazówki, rady osoby pracujące w podobnym charakterze w jakim chcemy się przebranżowić. Należy pamiętać również o zweryfikowaniu zasobów finansowych - zmiana zawodu wiąże się z podjęciem kursów, studiów podyplomowych a to z kolei z niemałymi często kosztami. Kiedy uda się nam już wytyczyć jasno cele, napisać dokładny plan to

Ruszamy w drogę ku zmianom!

Ludzie wypaleni zawodowo wykazują dwie postawy. Pierwsza to ta, która mimo wypalenia nie podejmuje działań prowadzących ku zmianom, obwiniając przy tym cały świat za swoje niepowodzenie, druga to ta, gdzie negatywna energia obracana jest w siłę napędową do pozytywnych zmian.

No dobrze, ale czy to działa?

Chciałabym podzielić się wiedzą na temat osób, które podjęły to ryzyko. Pierwszym przykładem jest osoba, która kończyła administrację i pracowała w zawodzie przez kilka lat, nie lubiąc go coraz bardziej. Ukończyła studia podyplomowe na dwóch kierunkach, w tym czasie: HR Manager na Politechnice i Zarządzanie Zasobami Ludzkimi w Wyższej Szkole Bankowej. Wszyscy mówili jej, że przejście do kadr od tak, nie jest możliwe a na rozmowach o pracę okazywało się, że mogą przyjąć ją na przyuczenie, na kilka miesięcy, za darmo. Zrobiła wiec kurs kadrowy i zapisała się na lekcje języka angielskiego - jak się okazało to również było jej barierą w zmianie pracy. Po tych kilku latach, wreszcie udało jej się znaleźć zatrudnienie w znanej firmie ubezpieczeniowej, właśnie w kadrach. Co prawda zaczęła od najniższego stanowiska, ale była w końcu zadowolona.

Drugim przykładem jest osoba z wewnątrz struktur naszej firmy. Po wielu latach w rekrutacji, kontaktach z ludźmi, godzinach spotkań, przestało jej to sprawiać radość i zamieniło się w przykry obowiązek. Miała wyjątkowe szczęście gdyż w innym dziale, którym była zainteresowana pojawił się nowy wakat i po kilku wewnętrznych rozmowach dano jej szansę i miała możliwość zdobycia doświadczenia poprzez praktykę.

Często droga, którą trzeba przejść jest czasochłonna, ale należy pamiętać że ten czas i tak upłynie więc warto go wykorzystać. Podróż do zmiany zawodu jest też sposobem na zmianę siebie. To właśnie w pracy spędzamy znaczną część naszego życia. Wpływa to na nie, na relacje z innymi. Bagatelizowanie wypalenia zawodowego może prowadzić do zmian nastroju, permanentnego niezadowolenia i często depresji.

Warto więc poświęcić chwilę na przeanalizowanie swojego miejsca w świecie zawodowym i zobaczyć co możemy zrobić dla siebie.

Materiały powiązane

Biznes Paweł Suracki wzmacnia zespół ds. doradztwa inwestycyjnego
Paweł Suracki wzmacnia zespół ds. doradztwa inwestycyjnego
23.09.2021
HR Work Service pod marką Gi Group
Work Service pod marką Gi Group
20.07.2021
HR Polskie firmy ostrożnie wracają do zatrudnienia sprzed pandemii
Polskie firmy ostrożnie wracają do zatrudnienia sprzed pandemii
11.06.2021
Poprzedni
Redefine Properties i Echo Investment finalizują transakcję
Redefine Properties i Echo Investment finalizują transakcję
Następny
Badanie KANTAR: W Polsce przybywa konsumentów z przymusu i cenoholików
Badanie KANTAR: W Polsce przybywa konsumentów z przymusu i cenoholików

Newsletter

Kalendarium

  • Międzynarodowy Kongres Biur Rachunkowych MKBR 26.10.2021 Kielce
  • III Ogólnopolskie Forum Dyrektorów Finansowych 26.10.2021
  • Akademia Inspektora Ochrony Danych 26.10.2021
Zobacz inne

Eksperci

ROBERT  SKOK
ROBERT SKOK
zobacz innych

Bibliografia Outsourcingu

Mamy już 50114
pozycji w bazie

Outsourcing&More

Newsroom

  • HR Detektyw część 44 - nowości i zmiany HR Detektyw część 44 - nowości i zmiany 22.10.2021
  • Nowe data center 3S w Gdańsku Nowe data center 3S w Gdańsku 22.10.2021
  • 2 pracowników z awansem na stanowisko Associate oraz nowy Partner w dziale Asset Services Cushman & Wakefield 2 pracowników z awansem na stanowisko Associate oraz nowy Partner w dziale Asset Services Cushman & Wakefield 21.10.2021
  • Znamy agendę trzeciej edycji Pozitive Technolgies 2021 Znamy agendę trzeciej edycji Pozitive Technolgies 2021 21.10.2021
  • Ruszył system Informacji Celno-Skarbowej EUREKA Ruszył system Informacji Celno-Skarbowej EUREKA 20.10.2021
Zobacz inne

Książki

Zarządzanie łańcuchem dostaw. Podstawy. Wydanie II
Zarządzanie łańcuchem dostaw. Podstawy. Wydanie II Onepress
Zobacz inne

Blogi

  • Zrozumieć platformy robotyczne. Na co warto zwrócić uwagę, decydując się na wykorzystanie platformy Blue Prism w robotyzacji procesów biznesowych?
    Zrozumieć platformy robotyczne. Na co warto zwrócić uwagę, decydując się na wykorzystanie platformy Blue Prism w robotyzacji procesów biznesowych? Digital Teammates S.A.
  • Internet of Behaviours - nowy, światowy trend, który staje się standardem współczesnego zarządzania
    Internet of Behaviours - nowy, światowy trend, który staje się standardem współczesnego zarządzania Sebastian Młodziński
  • Jak przełożyć ocenę pracownika na wydajność firmy?
    Jak przełożyć ocenę pracownika na wydajność firmy? Sebastian Młodziński
  • Czy tworzenie robotów to zajęcie dla każdego?
    Czy tworzenie robotów to zajęcie dla każdego? Digital Teammates S.A.
  • Koniec z biurkowym rejtanowaniem
    Koniec z biurkowym rejtanowaniem Karina Kreja
Zobacz inne
  • Wiktor Doktór
    Wiktor Doktór Ekspert branży outsourcingowej
  • Anna Sarnacka–Smith
    Anna Sarnacka–Smith DIAGNOZA KOMPETENCJI DISC D3, EFFECTIVENESS
  • Piotr  Rutkowski
    Piotr Rutkowski Ekspert ds. outsourcingu
  • Marzena Sawicka
    Marzena Sawicka Ekspert i autorka programów szkoleniowych. Aktywnie uczestniczy w kształtowaniu środowiska branży szkoleniowo – doradczej w Polsce.
  • Karina Kreja
    Karina Kreja Ekspert Strategii Środowiska Pracy, Architekt, Rzeczoznawca Majątkowy.
Zobacz inne

Baza Firm

MDDP Outsourcing
MDDP Outsourcing
Zobacz inne